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スポーツのある生活に関する様々な情報をお送りします。
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練習の次の日はやっぱり筋肉痛だ・・・あいたたたた・・・
でも、ここでふと思う。もっと年をとったら筋肉痛が二日後にくるらしいから、まだ次の日に筋肉痛がきてるから、まだ若いんだと・・・
ただ、昨日一緒に練習していたやつが、足首をやっちまいやがった。
痛そうだったなぁ。
スポーツをするということは、それだけ怪我をする可能性があることを忘れてはいけないよね。できるだけ怪我をしないように体調とか整えないとね。また、運動の前にはしっかりとストレッチをして、運動後もそれなりに筋肉をほぐさないとね。
それでも怪我をしてしまったら？・・・治るまで安静にするべし！
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スポーツ最高！
ウィンタースポーツ
つかれた！
やっぱり筋肉痛
今日は試合らしいよ・
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